Solojazz, også kalt autentisk jazz, er solodans der man bruker dansebevegelser fra 1930-40-tallet, bl.a sterkt inspirert av charleston og steppdans. Dansegrupper på den tiden opptrådte både med solodans og parrutiner, og det var også vanlig å se begge deler på sosialdansegulvet.
Autentisk Jazz og Solo Charleston er en helt uunværlig del av Lindy Hop, og alle de kjente rutinene som Shim Sham, Big Apple og Tranky Doo er bygd opp med trinn fra disse dansene.
Bårdar Swing Club tilbyr flere forskjellige nivåer. Se videre nedenfor for nivåoversikt og beskrivelse. Kursene holdes på norsk eller engelsk, avhengig av deltakere og instruktører.
English:
Solo jazz, also called authentic jazz, is solo dance where dance movements from the 1930s and 40s are used, strongly inspired by Charleston and tap dance. Dance groups at the time performed both solo dances and couple routines, and it was also common to see both on the social dance floor.
Authentic Jazz and Solo Charleston are an absolutely indispensable part of Lindy Hop, and all the well-known routines such as Shim Sham, Big Apple and Tranky Doo are built up with steps from these dances.
Bårdar Swing Club offers several different levels. See further below for a course description. The courses are held in Norwegian or English, depending on the participants and instructors.
Høst 2026 / Autumn 2026
For ukeplan og semesterplan se her: Kursplaner
Se nedenfor for en oversikt over instruktørene som underviser dette semesteret. Vi forbeholder oss retten til å gjøre endringer når det gjelder instruktører for semesteret.
For the weekly and term schedules, click the link above. See below for an overview of the instructors teaching this term. We reserve the right to make changes when it comes to the instructors for the term.
| Solo Jazz Beginner | Kathy, Elena |
| Solo Jazz Focus: Feel the Music | Elena |
| Solo Jazz Focus: Spice Up Your Basics | Karoline |
| Solo Jazz Focus: Soft Shoe Tap | Maria |
Kursbeskrivelser / Course descriptions
Klikk på overskriftene nedenfor for mer informasjon om de ulike kursene. Se her for nivåbeskrivelse: Nivåbeskrivelser
Click on the headings below for more information about the different courses. Click here for level descriptions: Level descriptions
Solo Jazz Beginner (12 uker)
Nybegynnerkurs passer for deg som aldri har danset før, har erfaring fra andre dansestiler, eller som aldri har prøvd solodans tidligere. På kurset lærer du grunnleggende dansemoves og rytmer tilpasset jazzmusikk, samt en rutine – med fokus på kroppsbevissthet. Dette er et kurs som raskt gir deg mestringsfølelse og danseglede!
I løpet av tolv uker vil vi fokusere på å lære de grunnleggende autentiske jazz-stegene du trenger i de fleste rutiner, å lære koreografi, å utforske autentiske jazzrutiner, og å øve på improvisasjon.
Solo jazz kan hjelpe deg å:
- forstå og føle musikken bedre,
- oppdage hvordan kroppen din opplever musikk,
- krydre lindy hop-en din med noen ekstra moves,
- kunne danse til favorittlåta di – også uten partner,
- lære autentiske danserutiner og bli kjent med dansens historie.
Ingen forkunnskaper kreves.
Nivå: Nybegynner
English:
Beginner course for those who have never danced before, have danced other dance styles, or who have never tried solo dancing before. In this course, you will learn basic dance movements and rhythm fitting jazz music, as well as a routine, with a focus on body awareness. This is a course that will quickly give you a sense of mastery and joy of dancing. These twelve weeks will focus on learning the basic authentic jazz steps that you’ll need for most routines, learning choreography, learning some authentic jazz routines, and practising improvisation.
Solo jazz can help you:
- better understand and feel the music;
- better understand the way your body experiences music;
- add some flashy moves to your lindy hop;
- be able to dance to that song you like even without a partner;
- learn some authentic dance routines and connect with the dance’s history.
No previous experience is needed.
Level: Beginner
Solo Jazz Focus: Feel the Music (6 uker)
Dette Solo Jazz Focus-kurset – Feel the Music – er for deg som har lært det grunnleggende i autentisk jazz og ønsker å fortsette å utvikle deg!I dette 6-ukers kurset vil du lære å bruke musikkstruktur i dansinga din, kjenne igjen og leke med riff, og improvisere sammen i et åpent og trygt miljø. Du vil gjøre et dypdykk i noen kjente autentiske jazzbevegelser, og lære noen nye.
Passer for deg som har fullført Solo Jazz Beginner (eller tilsvarende), eller som rett og slett er klar for en utfordring!
Nivå: Nybegynner–Viderekommen
English:
This Solo Jazz Focus course – Feel the Music – is for those who have learned the basics of authentic jazz and want to keep learning! In this 6-week course you’ll learn to make use of music structure in your dancing, to recognize and play with riffs, and to improvise together in a safe space. You’ll dig deeper into familiar authentic jazz moves and learn some new ones.
For those who have completed Solo Jazz Beginner (or equivalent) or who are up for a challenge!
Level: Beginner–Intermediate
Solo Jazz Focus: Spice Up Your Basics (6 uker)
Du kan de grunnleggende solo jazz-trinnene dine (Tack Annies, Susie Qs, Fall of the Log, Boogies), men hvordan går du fra å bare utføre trinnene til å tilføre krydder og personlighet? I dette kurset utforsker vi hvordan selv de mest grunnleggende trinnene kan bli funky og groovy. Vi øver på små sekvenser, improviserer og danser til vi svetter i disse timene.
Passer for deg som har fullført Solo Jazz Beginner (eller tilsvarende), eller som rett og slett er klar for en utfordring!
Nivå: Nybegynner–Viderekommen
English:
You know your basic solo jazz steps (Tack Annies, Susie Qs, Fall of the log, Boogies), but how do you go from executing the steps to adding spice and flavour? In this course we will explore how even the most basic steps can become funky and groovy. We will practice small sequences, improvise and dance til we sweat in these classes.
For those who have completed Solo Jazz Beginner (or equivalent) or who are up for a challenge!
Level: Beginner–Intermediate
Solo Jazz Focus: Soft Shoe Tap (6 uker)
Vil du tilføre litt sukker, spice og alt som er nice til din Lindy Hop og Solo Jazz-dansing? Ta på deg dine (vanlige!) dansesko og gjør deg klar til å steppe.
Du skal lære å legge til ekstra lyder til jazzstegene dine, samtidig som du lærer grunnleggende steppesteg og leker deg med kule rytmer. Du skal jobbe gjennom utforskning og korte sekvenser. Dette kurset går rett på sak, så kom forberedt på å bevege deg raskt. Du må:
- Være komfortabel med triple steps
- Være forberedt på et høyt tempo
- Kjenne til solo jazz-vokabular som Half Break, Suzy Q, Tacky Annie og Fall Off the Log
- Være klar for utfordringer (og kanskje føle deg litt ukomfortabel!)
- Ha en forståelse for Swing- og Blues-musikkstruktur
- Ingen tappesko nødvendig, men du trenger sko med hard såle.
Forvent mye moro, svette, rytmer og synkopering!
Nivå: Viderekommen–Avansert
English:
Want to add some sugar and spice and everything nice to your Lindy Hop and Solo Jazz-dancing? Slip into your (regular!) dance shoes and get ready to tap.
You will learn to add extra sounds to your jazz steps, while also learning basic tap steps and playing with cool rhythms. You are going to work through exploration, as well as short sequences. This class dives straight into the good stuff, so come prepared to move fast. You need to:
- Be comfortable with triple steps
- Be prepared for a fast-paced class
- Be comfortable with solo jazz vocabulary such as Half Break, Suzy Q, Tacky Annie, and Fall Off the Log
- Be up for challenges (and perhaps feeling a bit uncomfortable!)
- Be familiar with Swing and Blues music structure
- No tap shoes required, but you will need shoes with a hard sole.
Expect lots of fun, sweat, rhythms and syncopation!
Level: Intermediate–Advanced
Solo Jazz Focus: The Big Apple (6 uker) – not offered autumn 2026
The Big Apple oppstod tidlig på 1930-tallet som en improvisert gruppedans i ring blant afroamerikansk ungdom på Big Apple Club i South Carolina. Dansen spredte seg raskt over hele USA og ble svært populær.
På slutten av 1930-tallet koreograferte Frankie Manning en sceneversjon for Whitey’s Lindy Hoppers, basert på beskrivelser av dansen. Denne versjonen ble vist i filmen Keep Punchin’ (1939), og er den Big Apple-rutinen som danses i dag. Dette er din sjanse til å lære deg den!
Dette Big Apple-kurset er for mer viderekomne dansere som allerede har en god forståelse av autentisk jazz og grunnbevegelsene i solo jazz. I dette 6-ukers kurset vil du lære den klassiske Big Apple-rutinen, og vi går relativt raskt frem – derfor bør du være komfortabel med å lære og danse koreografi. Målet er å få gjennomført selve rutinen før Winter Jump, med terping i de to gjenværende ukene etter festivalen.
Du bør allerede kjenne til trinn som Susie Q, Boogie Forwards, Boogie Back, Tacky Annie, Shorty George, Apple Jacks og basic jazz walks. Vi jobber med teknikk, presisjon og rytme, samtidig som du får innsikt i historien og konteksten bak Big Apple. Kurset gir deg mulighet til å fordype deg i både struktur og uttrykk, og styrke musikalitet og trygghet gjennom en ikonisk jazzrutine.
Nivå: Viderekommen til avansert
English:
The Big Apple emerged in the early 1930s as an improvised group circle dance among African-American youth at the Big Apple Club in South Carolina. The dance quickly spread across the United States and became extremely popular.
By the late 1930s, Frankie Manning choreographed a stage version for Whitey’s Lindy Hoppers based on descriptions of the dance. This version appeared in the film Keep Punchin’ (1939) and is the Big Apple routine danced today. This is your chance to learn it!
This Big Apple course is for more advanced dancers who already have a solid understanding of authentic jazz and the basic movements of solo jazz. In this 6-week course, you will learn the classic Big Apple routine, and we’ll move at a relatively fast pace – so you should feel comfortable learning and dancing choreography. The goal is to complete the routine before Winter Jump, with time to refine it in the two weeks following the festival.
You should already be familiar with steps such as Susie Q, Boogie Forwards, Boogie Back, Tacky Annie, Shorty George, Apple Jacks, and basic jazz walks. We will focus on technique, precision and rhythm, while also exploring the history and context of the Big Apple. The course gives you the opportunity to dive into both structure and expression, strengthening your musicality and confidence through an iconic jazz routine.
Level: Intermediate to Advanced
Nivåbeskrivelser / Level descriptions
Nybegynner
Du er ny i Solo Jazz og lærer de grunnleggende trinnene, rytmen og swing-følelsen. Du har kanskje aldri danset før, eller har kanskje litt erfaring med andre danser, som Lindy Hop. Du har vært så vidt borti improvisasjon og jobber med å bevege deg utenfor komfortsonen din. Du er nysgjerrig på å finne rytmen, melodien og grooven i musikken. Hvis du bare har sett Solo Jazz fra sidelinjen og ikke er sikker på hvor du skal begynne — dette er ditt nivå.
Nybegynner–Viderekommen
Du har tatt et nybegynnerkurs i Solo Jazz og er komfortabel med grunnleggende autentiske jazz-figurer som Jazz Squares, Suzie Q, Fall Off The Log og enkle Charleston-steg. Du kjenner en håndfull Solo Jazz-trinn og kan utføre dem til musikk uten å måtte stoppe og tenke gjennom hvert enkelt. Du er komfortabel med den grunnleggende pulsen og kan holde takten med musikken i moderat tempo. Trinnene dine føles imidlertid fortsatt noe isolerte — du utfører dem ett og ett i stedet for å flyte naturlig mellom dem, og du har ennå ikke utviklet en sterk følelse for frasering og uttrykk. Du sliter fortsatt med å legge kroppen inn i rytmen og grooven i musikken; du begynner å bli komfortabel med å improvisere en frase eller to.
Viderekommen
Du har et solid vokabular av trinn og kan bevege deg mellom dem med flyt. Du begynner virkelig å forstå hvordan du kan legge kroppen inn i rytmen og grooven i musikken. Du kan improvisere gjennom en hel sang uten å gå tom for materiale eller miste takten. Du er oppmerksom på musikken utover bare pulsen — du legger merke til fraser, aksenter og solister — men du reagerer ikke ennå konsekvent på dem i dansen din. Bevegelsene dine er kompetente og tydelige, men kan fortsatt føles mer mekaniske enn musikalske.
Viderekommen–Avansert
Du har danset Solo Jazz i minst 2 år. Du er i stand til å føle rytmen og grooven i musikken og uttrykke dette gjennom kroppen. Du improviserer med selvtillit og har begynt å utvikle en gjenkjennelig personlig stil. Du responderer på musikken i sanntid — du fanger opp aksenter, rir på fraser, skifter energi sammen med bandet. Du er komfortabel på tvers av ulike tempoer og kan danse med nyanser, ikke bare entusiasme. Likevel finnes det øyeblikk hvor dansen fortsatt føles litt anstrengt. Du liker å danse solo og har kanskje deltatt på solo-sporet på festivaler.
Avansert
Du har danset Solo Jazz i minst 3–5 år. Du danser med flyt, dybde og et tydelig ståsted. Du er i stand til å uttrykke ulike rytmer med letthet og formidle din egen versjon av musikkens groove gjennom dansen din. Mekanikken i Solo Jazz er blitt en selvfølge — oppmerksomheten din er fullt og helt på musikken og hva du vil formidle med kroppen. Du har en genuin forståelse for den historiske og kulturelle bakgrunnen til stilen, og denne kunnskapen preger hvordan du beveger deg. Du er ikke her for å lære trinn, men for å fortsette å vokse som kunstner. Du liker å koreografere til sanger og jobbe med ulike rytmer. Du oppsøker Solo Jazz-trening utenfor klubben, som avanserte Solo Jazz-spor på festivaler.
English:
Beginner
You’re new to Solo Jazz and are learning the basic steps, rhythm, and swing feel. You may have never danced before or may have some experience with other dances, like Lindy Hop. You’ve touched on improvisation and you’re working on stepping outside of your comfort zone. You’re curious about finding the rhythm, melody, and groove in the music. If you’ve only seen Solo Jazz from the sidelines and are not sure where to start — this is your level.
Beginner–Intermediate
You’ve taken beginner Solo Jazz and are comfortable with basic authentic jazz moves like Jazz Squares, Suzie Q, Fall Off The Log, and basic Charleston steps. You know a handful of Solo Jazz steps and can perform them to music without needing to stop and think through each one. You’re comfortable with the basic pulse and can stay on time with the music at moderate tempos. However, your steps still feel somewhat isolated — you’re executing them one at a time rather than flowing naturally between them, and you haven’t yet developed a strong sense of phrasing or expression. You’re still struggling to embody the rhythm and groove of the music; you’ve starting to get comfortable improvising a phrase or two.
Intermediate
You have a solid working vocabulary of steps and can move between them smoothly. You’re really starting to understand how to embody the rhythm and groove of the music. You can improvise for the duration of a song without running out of material or losing the beat. You’re aware of the music beyond just the pulse — you notice phrases, accents, and soloists — but you don’t yet consistently react to them in your dancing. Your movement is competent and clear, though it may still feel more mechanical than musical.
Intermediate–Advanced
You’ve been dancing Solo Jazz for at least 2 years. You’re able to feel the rhythm and groove of the music and express those through your body. You improvise with confidence and have a recognisable personal style beginning to show. You respond to the music in real time — catching accents, riding phrases, shifting energy with the band. You’re comfortable across a range of tempos and can dance with nuance rather than just enthusiasm. However, there are moments where the dancing still feels effortful rather than effortless. You enjoy dancing solo and may have attended the solo track at festivals.
Advanced
You’ve been dancing Solo Jazz for at least 3-5 years. You dance with fluency, depth, and a clear point of view. You’re able to express various rhythms with ease and express your version of the music’s groove through your dancing. The mechanics of Solo Jazz are second nature — your attention is fully on the music and what you want to say with your body. You have a genuine understanding of the historical and cultural roots of the style, and that knowledge informs how you move. You’re here not to learn steps but to keep growing as an artist. You enjoy choreographing songs and working on various rhythms. You seek out Solo Jazz training outside the club, like advanced-level Solo Jazz tracks at festivals.