I dette kurset vil du lære din valgte rolle som leder eller følger, og vi fokuserer på grunnleggende rytmer og trinn, lekenhet og musikalitet. Målet vårt er at du skal kjenne på gleden av å danse og være i stand til å begynne å danse sosialt.

Ingen tidligere erfaring er nødvendig.

Nivå: Nybegynner

For dette kurset bør du kunne de tre grunnleggende trinnene: groove walks, kick steps/charleston og triple steps, samt kjenne til grunnleggende figurer som tuck turn, send out, side-by-side og hand-to-hand charleston, swing out og circle. Innholdet i dette kurset vil variere fra semester til semester, og kan tas flere ganger. Fokus vil være på å forbedre teknikken på de grunnleggende figurene og lære noen nye, samt tilpasse dansen til musikken og partneren din.

Du bør ha fullført Lindy Hop Beginner (eller tilsvarende) minst én gang.

Nivå: Nybegynner til nybegynner/litt øvet

Hengt litt etter? Rot i fotarbeidet? Charleston Boost er kurset som løfter deg opp, støver av trinnene og gir deg selvtilliten tilbake – med stil! Dette livlige påbyggingskurset er laget for deg som vil friske opp det grunnleggende i Charleston og få med litt ekstra på kjøpet.

Vi går tilbake til det essensielle – timing, teknikk og klassiske Charleston-moves – og bygger videre med lekne øvelser, stilige variasjoner og kombinasjoner som passer med partner. Det er den perfekte blandingen av oppfrisking og utvikling, i et energisk og trygt miljø fylt med danseglede.

Enten du kommer tilbake etter en pause, har gått glipp av noen timer, eller bare trenger et lite boost for å føle deg trygg på dansegulvet – dette kurset er for deg!

De spesifikke temaene for kurset vil bli fastsatt av instruktørene som underviser det. Dette betyr at du kan ta det samme kurset flere ganger uten nødvendigvis å møte de samme temaene.

Kurset har tidligere vært kjent under navnet Work Your Charleston.

Passer for deg som har fullført: 

Lindy Hop Improver, andre Lindy Hop Fokusblokker (eller tilsvarende)

Nivå: Nybegynner-viderekommen til viderekommen

Klar for å ta det til neste nivå? Charleston Challenge er stedet for selvsikre dansere som vil pushe grenser, leke og gi Charleston-ferdighetene sine et realt løft. Har du kontroll på det grunnleggende og kjenner at du vil ha mer – mer fart, mer stil, mer trøkk – da er dette kurset for deg.

Vi dykker ned i dynamisk fotarbeid, raske variasjoner, rytmeleker og kreative kombinasjoner som vil utfordre teknikken din og vekke dansegleden. Forvent partnerbytter, lekne øvelser og mange muligheter til å finpusse både musikalitet og stil – alt med høy energi og en god dose moro.

Dette kurset handler om å ta det du kan, og få det til å skinne. Du kommer til å svette, le – og garantert overraske deg selv.

De spesifikke temaene for kurset vil bli fastsatt av instruktørene som underviser det. Dette betyr at du kan ta det samme kurset flere ganger uten nødvendigvis å møte de samme temaene.

Passer for deg som har fullført:
Lindy Hop Fokusblokker (eller tilsvarende)

Nivå: Viderekommen til litt øvet

Denne blokken har fokus på å bygge sterke grunnleggende ferdigheter, finpusse teknikken din, utvikle kroppsbevissthet og lære å skape en dynamisk forbindelse med partneren din. Vi utforsker bruk av momentum og flyt for mer spennende bevegelser, og utvider dansevokabularet ditt med større variasjon.

Hver 6-ukers blokk formes av instruktørene som underviser, noe som betyr at kurset kan tas flere ganger med nytt innhold. Gjennom blokken jobber du med å styrke kjerneelementene i Lindy Hop-teknikk, med fokus på trygge og tydelige grunnsteg som groove, trippelsteg og rock step, samtidig som flyt og overganger videreutvikles.

Avhengig av blokkens fokus kan du utforske partnerforbindelse, videreutvikling av swing out og det å danse med hele kroppen for klarere kommunikasjon. Kurset kan også ta for seg momentum, puls, sirkulær og lineær bevegelse, samt konsepter som motvekt, kompresjon og avspenning, som bidrar til en jevnere og mer uttrykksfull Lindy Hop-dans.

Passer for deg som har fullført: Lindy Hop Improver (eller tilsvarende) minst én gang.

Nivå: Nybegynner/litt øvet til litt øvet

Denne blokken fokuserer på den dype forbindelsen mellom Lindy Hop og musikken den oppsto fra. Du kan forvente å utvikle en solid forståelse for de rytmiske nyansene i swingmusikk og ulike jazzstiler. Du lærer å oversette disse rytmene til dansen din, og skape en musikalsk og uttrykksfull Lindy Hop-opplevelse. Målet er ikke bare å danse til musikken, men å bli en del av den.

Den 6 uker lange blokken formes av instruktørene som underviser, noe som betyr at kurset kan tas flere ganger med nytt innhold. Avhengig av blokkens fokus kan du jobbe med rytmevariasjoner i swing out, slow Lindy og bluesfrasering, fast Lindy og big band-energi, musikalsk frasering og låtstruktur, eller utforske hvordan ulike jazzstiler påvirker uttrykket i dansen din. Du vil også eksperimentere med improvisasjon, scatting, det å være et «menneskelig orkester», og å sømløst blande solo jazz-ideer inn i pardans.

Passer for deg som har fullført: Lindy Hop Improver (eller tilsvarende) minst én gang.

Nivå: Nybegynner/litt øvet til litt øvet

Dette kurset blir ikke tilbudt våren 2026.

I denne blokken vil du fortsette å bygge en solid grunnmur i Lindy Hop-teknikk, musikalitet og improvisasjon, og forberede deg på sosiale danser, jam circles og andre dansearenaer. Fokus ligger på å utvikle selvtillit, kreativitet og personlig stil, samtidig som du får dypere forståelse for Lindy Hops røtter og historie. Du oppfordres til å utforske ulike swingstiler, finpusse uttrykket ditt og vise frem din swing.

Hver 6-ukers blokk formes av instruktørene som underviser, noe som gjør at kurset kan tas flere ganger med nytt innhold. Avhengig av blokkens fokus kan du jobbe med mer avansert koreografi, klassiske Lindy Hop-rutiner og variasjoner på grunnleggende figurer som swing out og charleston. Du kan også utforske musikalsk tolkning, ren og presis fotarbeid, utvide bevegelsesvokabularet ditt og hente inspirasjon fra historiske og moderne dansevideoer.

Kurset kan videre inkludere improvisasjon, scenetilstedeværelse og kommunikasjon i både pardans og jam circles. Du kan jobbe med selvtillit, personlig uttrykk og grunnleggende luftsteg, med fokus på teknikk og sikkerhet, som bidrar til en leken, uttrykksfull og allsidig Lindy Hop-opplevelse.

Passer for de som har fullført: Lindy Hop 3, Lindy Hop 4, andre Lindy Hop Focus-blokker (eller tilsvarende).

Nivå: Litt øvet-avansert

Hvis du er en danser som elsker å dykke ned i variasjoner, dips, wraps og “hvordan i all verden gjorde de det der?”-øyeblikk – men også vet at det kule bare funker hvis grunnteknikken er på plass – da er dette modulen for deg.

Vi bruker seks klasser på å gå i dybden på tre grunnleggende byggesteiner i Lindy Hop: pass-by, sugar push og swing out. Du vil bli overrasket over hvor mange flashy, showy og direkte tullete moves som egentlig bare er disse bevegelsene med hatt og sløyfe på. Når teknikken sitter, slipper vi løs alt mulig: Charleston-inspirerte innganger, Texas Tommy-variasjoner, synkopert rarhet, rytmebrudd, hint av Hollywood-stil, og ting som ikke egentlig hører sammen – men som funker likevel.

Du vil komme ut av dette kurset med et skarpere teknisk blikk, bedre kontroll over egen bevegelse – og et utvidet repertoar som gjør dansen morsommere, både for deg og partneren din.

Forutsetninger:
Dette er en krevende og rask modul. Vi ber deltakere ha gjennomført minst to tidligere Lindy Hop Focus-moduler (valgfri blokk). Vi kommer til å dekke mye stoff, holde høyt tempo, og forvente trygghet på grunnleggende Lindy Hop-teknikk. Kurset blir like utfordrende som det blir gøy.

Passer for de som har fullført: Lindy Hop 3, Lindy Hop 4, andre Lindy Hop Focus-blokker (eller tilsvarende).

Nivå: Avansert